Jangan Cuma Pizza Enak Namun Bergizi Tinggi

Wednesday, October 28, 2015
Makanan memang menjadi salah satu kebutuhan pokok sehari hari, dimana tidak hanya sekedar membuat perut menjadi kenyang namun harus bergizi tinggi. Hal ini juga harus anda lakukan saat menyantap pizza, tidak hanya pizza enak namun harus mempunyai kandungan gizi tinggi sehingga bisa memberikan manfaat posistif bagi tubuh dan tidak akan meninggalkan lemak berlebih.

Kandungan dan harga pizza enak dan bergizi

pizza sehat dan bergizi
Anda perlu tahu bahwa makanan bergizi itu tidak harus mahal, namun bisa memenuhi segala kebutuhan protein bagi tubuh, seperti pada pizza tidak hanya harus enak dan lezat tapi bisa memberikan hal positif bagi tubuh, misalkan bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Pizza enak sebaiknya juga di seimbangkan dengan penggunaan sayuran, dimana ini sering kali akan di tolak anak anak namun dengan kemasan yang menarik tentu mereka tidak akan mungkin menolaknya.

Maka dari itu anda harus memperhitungkan spesifikasi tepat dalam memilih sebuah pizza, hal ini juga sebaiknya di sesuaikan dengan siapa yang akan memakannya. Anda perlu memperhatikan Komposisi Tepat Untuk Mendapatkan Pizza Enak dan sehat. Untuk anak anak lebih baik memilih keju dan daging lembut sehingga mengandung protein tinggi, tambahan berikan jamur dan sayuran ringan lainnya, jumlahnya pun harus seimbang jangan terlalu banyak protein hewani dan terlalu banyak sayuran hijau. Hindari penggunaan keju, daging, sosis dalam satu pizza karena bisa menimbulkan lemak jahan yang tidak baik untuk pertumbuhan anak.

Masalah harga, untuk pizza kombinasi mahalan akan di bandrol dengan harga yang jauh lebih murah karena sayuran nilai jualnya memang tidak terlalu tinggi. Pemilihan pizza juga sebaiknya di sesuaikan dengan kebutuhan, jika membawa anak kecil sebaiknya tidak memesan dalam ukuran besar pasalnya tidak membutuhkan asupan makanan dalam jumlah besar sehingga bisa menghemat pengeluaran. Range harga dari 30 ribu untuk sebuah pizza bukan sesuatu yang tidak wajar bukan, harga ini sudah termasuk dengan minuman selama anda santap siang.

Kelebihan pizza enak dan bergizi

Tentu saja kelebihan dari pizza enak akan lebih banyak di minati oleh konsumen, karena kenikmatan di lidah sering kali menjadi standart utama. Namun dalam mengkonsumsi makana lebih baik melihat kebutuhan tubuh dan sebaiknya tidak memberikan kandungan berlebih sehingga akan menggangu pencernaan, seperti karbohidrat dan lemak berlebih.

Jika anda sering mengkonsumsi Pizza enak setiap minggunya, lebih baik hal ini di kurangi karena pizza merupakan salah satu junk food ( makanan siap saji ) walaupun terdapat sayuran di dalamnya. Jika memang ingin sekali makan pizza, lebih baik dengan toping sayuran atau buah yang akan lebih menyehatkan bagi tubuh, selamat mencoba!.

Daftar Bahan Makanan untuk Cegah Penuaan Dini

Monday, October 5, 2015
Bagi perempuan yang secara konstan mencari cara menurunkan berat badan, makanan sehat dan rempah-rempah tradisional merupakan salah satu kuncinya. Ya, dibanding melakukan diet menyiksa seperti yang banyak ditemui di media internet, mengonsumsi makanan sehat merupakan cara paling alami sekaligus ampuh. Apalagi, banyak sekali jenis makanan dan rempah khas Indonesia yang bermanfaat positif untuk tubuh kita.

Eits, selain bermanfaat untuk menurunkan berat badan, ternyata bahan-bahan ini juga mampu merawat kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini, loh. Penasaran dengan daftarnya? Simak artikel berikut ini!
mencegah penuan dini
  • Kacang kenari. Siapa sangka bahwa dibalik rasa kacang yang gurih dan renyah ini tersimpan kalium dan magnesium? Ya, kedua mineral ini mampu menjaga kulit kita untuk tetap sehat dan kuat, loh. Ditambah lagi, kacang kenari merupakan jenis kacang-kacangan yang rendah lemak. Lumayan, kan? Sambil menurunkan berat badan, camilan ini bisa melindungi kita dari penuaan dini.
  • Jahe. Yup, rempah-rempah tradisional ini memang membawa dampak positif untuk tubuh. Jahe bisa membantu menangkal radikal bebas, polusi udara, dan asap rokok yang sering 'tidak sengaja' terhirup oleh kita saat beraktivitas sehari-hari. Dengan berbagai khasiat yang terkandung dalam sepotong jahe, racun-racun yang ada di tubuh kita pun bisa hilang.
  • Bawang putih. Jangan heran, meski selama ini peran bawang putih masih kita pandang sebagai penikmat rasa masakan, ternyata bawang putih juga menyimpan khasiat tersendiri yang tidak kita ketahui, nih. Bawang putih memiliki kemampuan untuk mencegah degenerasi sel yang membuat kita cepat tua. Jadi, jangan sungkan-sungkan untuk mencampurkan bawang putih ke dalam masakan kita, ya. Dibanding menggunakan penyedap rasa instan, lebih baik menggunakan rempah yang alami, dong!
  • Yogurt. Jenis minuman yang satu ini memang sudah terkenal dengan khasiatnya yang beraneka ragam. Kandungan yang terkandung di dalam yogurt pun sangat banyak, salah satunya adalah kalsium. Ya, kalsium ini akan membantu tubuh untuk menutrisi tulang sehingga tidak mengalami osteoporosis.
  • Kunyit. Suka minum jamu kunyit? Well, kabar gembira nih untuk kamu! Sebab kunyit mengandung antiinflamasi dan antioksidan yang membuat kulit tetap mulus.
Anda adalah apa yang Anda makan, jadi makanan ini dapat membuat Anda muda. (Tr)
 

Info Kesehatan Plus Kecantikan Copyright © 2011-2012 | Powered by Blogger