Pemanfaatan Alkohol Dalam Berbagai Hal

Bir merupakan salah satu minuman alkohol yang banyak diminati masyarakat. Selain harganya yang cukup terjangkau, masyarakat juga tidak sulit untuk menemukan lokasi Jual Bir Di mana. Meskipun saat ini terdapat peraturan bahwa minimarket dilarang menjual minuman beralkohol dengan kadar alkohol tertentu (termasuk bir), hal ini bukanlah masalah besar. Karena, masyarakat masih bisa menemukan minuman ini di supermarket atau kafe yang masih memiliki ijin untuk memasarkan produk ini.

Ketika mendengar kata alkohol, memang cukup banyak yang akan langsung teringat pada berbagai minuman beralkohol. Apalagi, saat ini cukup banyak berita mengenai minuman beralkohol oplosan yang sudah menimbulkan banyak korban. Tidak heran, jika sebagian masyarakat sering memandang negatif alkohol. Padahal, alkohol ini merupakan senyawa kimia yang memiliki banyak manfaat dan sebenarnya sering juga kita gunakan. Bahkan, alkohol juga digunakan dalam dunia medis. Berikut ini, adalah beberapa pemanfaatan alkohol dalam berbagai hal:

Minuman

Bir, Wine, Whisky dan beberapa jenis lainnya merupakan contoh minuman yang mengandung alkohol. Di beberapa negara yang memiliki suhu rendah (dingin), minuman ini sering dimanfaatkan untuk menghangatkan tubuh. Kadar alkohol pada minuman beralkohol berbeda-beda, tergantung pada jenis minumannya. Namun, minuman beralkohol yang dipasarkan secara resmi biasanya memiliki kadar alkohol dibawah batas maksimal yang aman untuk dikonsumsi. Alkohol yang terkandung dalam minuman beralkohol adalah jenis etanol.

Antiseptik

Dalam dunia kesehatan, alkohol sering digunakan sebagai antiseptik. Alkohol yang digunakan untuk antiseptik biasanya adalah etil alkohol atau etanol, dengan konsentrasi antara 60% hingga 90%. Alkohol untuk antiseptik ini, juga dapat dengan mudah kita dapatkan di apotik. Namun, ingatlah bahwa alkohol ini memiliki kadar alkohol yang sangat tinggi dan merupakan produk luar (untuk luar tubuh), sehingga sangat berbahaya jika sampai masuk ke dalam tubuh (terminum).

Campuran berbagai produk

Berbagai produk yang kita gunakan, juga mengandung alkohol jenis etanol. Beberapa produk antara lain parfum, mouthwash, deodorant, dan beberapa kosmetik. Pada parfum, kita bahkan bisa menentukan sendiri, berapa banyak kadar alkohol yang kita inginkan sebagai campurannya (parfum refill).

Jika kita menggunakannya dengan cara dan takaran yang tepat, alkohol akan memberikan banyak sekali manfaat dalam kehidupan kita sehari-hari. Jadi, jangan hanya melihat alkohol dari sisi negatifnya saja. (Yv)

Manfaat Yoga Bagi Ibu Hamil

Dari sekian banyak olahraga yang disarankan untuk ibu hamil, tampaknya senam hamil adalah jenis olahraga yang banyak diminati oleh kaum ibu. Alasannya adalah, karena senam hamil membantu sang ibu untuk mempersiapkan diri saat persalinan. Gerakan-gerakan pada senam hamil yang disesuaikan dengan bentuk tubuh ibu hamil membuat senam ini tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Nah, selain senam hamil, ada pula jenis olahraga yang bisa dilakukan dan sangat baik untuk ibu hamil, yakni yoga.

Yoga memiliki manfaat yang kurang lebih sama dengan senam hamil, yaitu untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan mempersiapkan diri untuk persalinan. Selain itu, tekanan darah bagi ibu hamil yang mengikuti yoga pun lebih rendah. Ada beberapa manfaat yang bisa didapat dengan melakukan yoga, antara lain:

• Membantu proses relaksasi. Bukan menjadi rahasia umum lagi bahwa ketika hamil, kondisi emosional kita menjadi tidak terkendali. Beryoga membantu kita untuk relaks dan mengurangi perasaan stress atau panik. Dengan demikian, pikiran kita akan terlatih untuk tenang dan menghindari tekanan-tekanan perasaan yang negatif.
• Menguatkan tubuh selama masa kehamilan. Saat periode kehamilan, seorang ibu hamil biasanya malas menggerakan tubuhnya sehingga tubuh menjadi kaku. Dengan melakukan yoga, tubuh kita akan semakin santai dan sehat.
• Mempersiapkan diri untuk persalinan. Selama mengikuti kelas yoga, biasanya para ibu hamil akan diajari simulasi saat persalinan. Selain itu, gerakan yoga didesain untuk melenturkan otot kewanitaan sehingga dapat mengurangi rasa sakit saat persalinan.
• Melatih pernapasan. Pernapasan yang baik saat proses persalinan menjadi faktor penentu bagaimana bayi kita akan lahir nantinya. Jika pernapasan tidak teratur, tentunya akan sulit dan menghambat proses kelahiran.
• Tidur menjadi lebih nyenyak. Berlatih pernapasan yang teratur ketika yoga akan membuat waktu tidur menjadi lebih berkualitas. Selain itu, pergerakan yang dilakukan saat yoga membuat tubuh menjadi lebih segar.
• Mengurangi risiko bayi lahir prematur dan menjalani persalinan normal tanpa perlu operasi caesar. (Tr)